HuffPost
Существует два типа холестерина, условно «хороший» (HDL) и «плохой» (LDL), а оливковое масло изобилует именно здоровыми жирами, которые повышают уровень хорошего холестерина. Таким образом, ваше сердце защищено от серьезных заболеваний.
Оливковое масло уменьшает воспаления в организме. Это одно из лучших лекарств с противовоспалительным действием.
Оливковое масло контролирует уровень глюкозы в крови. Этот эффект полезен людям, страдающим диабетом.
iStock
Оливковое масло защищает мозг. Благодаря своему составу оливковое масло Экстра Вирджин или холодного отжима защищает мозг от серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, снижает риск депрессии и улучшает память.
Ну как, все еще недостаточно причин для употребления этого волшебного масла натощак?
