Утром, за 30 минут до завтрака следует пить заготовленный с вечера напиток из двух простых ингредиентов. НАША редакция подробно расскажет, как его приготовить.
Ингредиенты
1 ст. л. гречневой крупы
1 стак. нежирного кефира
Приготовление
1. Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки.
2. Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.
3. Со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты!
Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.
Рецепт этого полезного средства нельзя держать в секрете!
Делитесь полезной информацией с подругами.
